Яндекс.Метрика

10.10.2019

Участники «Экспертного клуба» обсудили, как избавиться от стресса и депрессии

Как избавиться от стресса и депрессии? В преддверии Дня психического здоровья об этом поговорили в рамках «Экспертного клуба», в который входят специалисты различных отраслей. «Тема, как мы поняли, сегодня очень актуальная, потому что проблема у нас, как людей нервных, и вообще, как жителей Екатеринбурга, которые испытывают постоянно какие-то проблемы, связанные с нашим нервным отношением к происходящему. И нам хотелось, чтобы мы более комфортно и психологически устойчиво относились к тому, что происходит вокруг нас», – сказал доктор философских наук, руководитель «Экспертного клуба» Анатолий Гагарин.

Сообщи новсть

Из-за быстрого темпа жизни жители мегаполиса все чаще сталкиваются со стрессом и депрессией. Распознать ее бывает непросто. Психологи советуют обращаться к специалистам, если человек больше двух недель испытывает упадок настроения и сил. Впрочем, утверждают эксперты, жители Урала стали серьезнее относиться к этой проблеме и чаще обращаются за психологической помощью.