Яндекс.Метрика

06.11.2019

Любители зимнего плавания сегодня погрузились в ледяную воду

Сезон стартовал. В Екатеринбурге любители зимнего плаванья открыли купальный сезон. Почему им нравится холодная вода, и о чём стоит подумать, прежде чем окунуться в прорубь?

В ледяную воду Вера Викторовна заходит с легкостью. И это при том, что ей уже за 70. Но возраст свой она и не скрывает. Секрет её крепкого здоровья прост – зимнее плавание. «У меня купались мама с папой, но я купаться начала в 51 год. Этой осенью 20 лет как я дружу с холодной водой. У меня просто низкий пульс очень, я всегда себя чувствую немножко как-то слабенькой. А как я окунусь, такая энергичная, прямо могу горы свернуть», – поделилась жительница Екатеринбурга Вера Иваницкая.

А вот 11-летняя Иона в воду пока заходит только с мамой. В первый раз в прорубь она окунулась еще в 4-летнем возрасте. С тех пор она купается не только летом, но и зимой. «В воду когда заходишь, самое сложное это ноги. Они очень холодные становятся», – говорит жительница Екатеринбурга Иона Суседкова.

Сообщи новсть

Массовым купанием Федерация зимнего плавания Свердловской области как раз и открывает новый купальный сезон. Те, кто состоит в этой организации, уверены: заниматься этим можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. «Первым делом мы с ним общаемся, он вливается в коллектив, и первые шаги осуществляет под пристальным контролем старших товарищей. Первый раз надо заходить в воду совсем ненадолго. Все говорят 10-15 секунд, на самом деле 3-5 секунд, этого достаточно. Человек должен ощутить эту воду и выйти без всяких последствий для здоровья. Самое главное – это принцип постепенности и рядом, чтобы были товарищи», – сказал президент Федерации зимнего плавания Свердловской области Василий Ястребов.

Но первым и главным шагом остается консультация врача. Существует целый перечень заболеваний, при которых любое закаливание может привести к ухудшению состояния здоровья. «Хронические сердечно-сосудистые заболевания, люди перенесшие инфаркты и инсульты в первую очередь. С нарушением сердечной проводимости и тому подобное. Объясню почему. При погружении в холодную воду, в холодную среду, обострение этого состояния в виде остановки сердца или чего-то случается мгновенно, в секунду», – отметил врач анестезиолог-реаниматолог Матвей Демин.

Сезон зимнего плавания в Екатеринбурге будет длиться до середины апреля. И лишь плюсовые температуры заставят любителей этого увлечения сделать перерыв до следующей осени.