Примерно треть жизни человек проводит во сне. Пока мы спим, организм восстанавливается и запасается энергией. Как высыпаться и справляться с бессонницей, нам рассказала врач-невролог Анастасия Якупова.
(Для загрузки доступны изображения, аудио, видео форматы, а также *.pdf, *.txt. Если размер файла превышает 20 МБ, пожалуйста, приложите ссылку для скачивания)
