Руки на поясе, ноги на ширине плеч! Массовая зарядка под открытым небом прошла сегодня в Екатеринбурге. Руководил ею титулованный спортсмен.
Прыжки, приседания, наклоны и растяжка. Элементы утренней гимнастики полезны для каждого и в любом возрасте, а уж если делать их на свежем воздухе — эффект усилится. На зарядку в парк «Зелёная роща» пришли школьники и студенты со всего Екатеринбурга.
Заниматься спортом вдвойне приятнее в компании профессионалов, тем более, если в качестве тренера выступает призёр чемпионатов России и Европы по самбо — Никита Рашкин.
«Разминка началась с круговых вращений головы, потом мы тихонечко перешли к круговым вращениям рук, закрепили это всё вращением таза, сделали разминку на ноги. В общем проработали практически все группы мышц», — отметил призёр чемпионатов России и Европы по самбо Никита Рашкин.
На спортивную акцию под названием «Зарядка со звездой» пригласили детей бойцов, которые участвуют в Специальной военной операции. Одним из организаторов мероприятия выступил Никита Шабанов, который вот уже 11 лет занимается волонтёрством, а сейчас является руководителем Екатеринбургского местного отделения «Молодой Гвардии Единой России».
«Всячески оказываем помощь семьям мобилизованных. Также поддерживаем новые территории. Совсем недавно мы отправлялись на гуманитарную миссию в город Мариуполь, где в течение двух недель мы помогали мирному населению, оказывали различную помощь», — рассказал руководитель Екатеринбургского местного отделения «Молодой Гвардии Единой России» Никита Шабанов.
В Мариуполе Никита, вместе другими волонтёрами, работал в пунктах временного размещения, детских центрах и в Мариупольской больнице, где на носилках поднимал пациентов на восьмой этаж, так как лифт не работал. Вернувшись на Урал продолжает общественную деятельность, а недавно решил стать и кандидатом в депутаты екатеринбургской гордумы от «Единой России», для этого ему нужно пройти через предварительное голосование, которое партия проводит перед каждыми выборами. Полученный волонтёрский опыт, уверен он, поможет ему и в этой работе.
Видео из личного архива Никиты Шабанова
