О пользе бега рассказала мастер спорта по легкой атлетике Наталья Ставрова

Не только олимпийские чемпионы, но и простые уральцы стали все чаще выходить на пробежки с началом весны. Есть ли польза от таких занятий и могут ли они наоборот навредить — об этом мы поговорили с основателем школы бега, мастером спорта по легкой атлетике Натальей Ставровой.