Это, считают эксперты, самый эффективный и доступный способ быстро успокоиться, снизив уровень кортизола. О пользе ходьбы не только для физического, но и ментального здоровья мы поговорили с психологом Ингой Игнатеня.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ГЛАВНОЕ
