Стоит ли устраивать разгрузочный день? Мнение нутрициолога
28 июля 2026
В жаркие дни кажется логичным устроить себе разгрузочный день, ведь есть хочется меньше, а пить — больше. Как к такой практике относятся нутрициологи? Об этом рассказала Алёна Трусова, нутрициолог.
