Массовое занятие для новичков и опытных практиков провели, несмотря на дождливую погоду.
Практики из Индии говорят: йога начинается там, где заканчивается зона комфорта. На себе это почувствовали сотни горожан, выполняя асаны под дождем и на мокрой брусчатке. Через работу с телом и умом человек обретает свободу — за ней люди и приходят на йогу. И к дождю здесь особое отношение. В индийской философии вода — это материальный проводник. Через нее в организм поступает жизненная сила. Так уральцы и индийцы отметили Международный день йоги. Его совпадение с летним солнцестоянием не случайно. 21-ого июня небесное светило достигает пика своей силы, что символизирует духовный рост, осознанность и период энергетического обновления.
«Йога, которой сейчас уральцы занимаются на площади, это стандартный набор упражнений, который предназначен для всех, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Если заниматься этим комплексом регулярно, здоровье скажет спасибо. Очень приятно, что несмотря на дождь, заниматься пришло такое большое количество людей. Индийцы и русские люди — вместе, это говорит о дружбе народов», — отмечает генеральный консул Индии в Екатеринбурге Дэбабрата Чаттопадхьяй.
Темой праздника в этом году стала «йога для активного долголетия». Дыхательные упражнения, утверждают гуру, снижают уровень стресса, нормализуют артериальное давление и стимулируют выработку стволовых клеток, которые направлены на замедление старения организма.
«Главная философия йоги — это единство ума и тела. Мы находим баланс через физические упражнения, находим покой, отвечаем сами себе на какие-то вопросы во время практики — совмещаем приятное с полезным», — говорит инструктор по йоге Мария Данилова.
За чувством гармонии и внутреннего баланса на массовое занятие йогой пришли целыми семьями. Так, между дождями и редкими лучами солнца традиции Востока объединились с закалённым уральским характером.
