Горожане с удовольствием занимаются в компании единомышленников.
Под зажигательные латиноамериканские мотивы нужно не только за тренером успевать — хочется ещё и удовольствие получать! За этим и пришла Елена Болотова. Она танцевала всегда, даже у плиты, но кухонный танцпол быстро надоел, тогда было принято решение выйти на улицу, там и места больше, да и единомышленников найти легче.
Полезно провести время этим летом можно на занятиях по легкой атлетике, йоге, фитнесу и зумбе. «Физкультурники» — это совместный проект спорткомплекса «Урал» и Департамента физической культуры и спорта Администрации Екатеринбурга. Групповые тренировки под открытым небом помогут уральцам сохранить форму и не пропустить лето. «На самом деле тренировки на воздухе лучше заходят, потому что в зале все равно душно, атмосфера и совсем другое ощущение. Зумба сближает, прекрасное настроение создает, люди отдыхают. Подходит программа для новичков, так и для подготовленных танцоров. Люди просто приходят, заряжаются, делятся энергией», — говорит инструктор по зумбе Наталья Гирченко.
С помощью зумбы улучшается координация и осанка, а еще за одну эффективную тренировку можно сжечь от 400 до 1000 калорий.
Занятия спортом проходят в основном в вечернее время, чтобы можно было размять тело после долгого рабочего дня. И жители откликаются! За 5 месяцев существования проекта уже три с половиной тысячи человек приобщились к спорту. «Тренировки проводятся на бесплатной основе для всех желающих. Проводятся они на более чем 20 площадках в городе Екатеринбурге, в разных районах города. Зарегистрироваться можно на сайте, сайт спортивно-оздоровительного комплекса «Урал»», — сказал заместитель директора спортивно-оздоровительного комплекса «Урал», руководитель проекта «Физкультурники» Владимир Кудинов.
«Физкультурники» растут, а значит зажигательная зумба может развернуться и в вашем дворе.
